Reduce el colesterol,
Regula el transito intestinal,
Ayuda en la diabetes,
Sirve para la perdida de peso,
Antioxidante,
Fortalece los huesos.
Consumo: se comen crudas, añadiéndolas a diversos alimentos como cereales, yogur, batidos… o como aderezo para ensaladas.
Se pueden remojar en agua, y consumirlas diariamente con la bebida.
| 125 gr | 125 gr |
|---|---|
| 250 gr | 250 gr |
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